体重は変わらないのに痩せる!?美容整骨がすごかった!

こんにちは。Taroooです。
今日は大垣市(岐阜県)にあるエステサロンShineさんにお邪魔します。
   
こちらのサロンは美容整骨という施述をしてくれます。

足の先から頭まで、骨の歪みを整えることで血行改善、代謝アップ、小顔効果が期待できるそうです。

土日限定でメンズエステもされてるそうなので、男性の方も安心して利用できますよ。
Taroooは小顔にしてもらいたいな。

入店、骨盤矯正スタート

替えてさっそく施述に入ります。

Taroooの反り腰から。
原因は骨骨盤が前に倒れているからだそうです。それを調整してもらいます。

骨盤をゆらしてほぐします。

全身の筋肉をほぐして股関節の可動域を確認。


足の長さ確認。
右の方が1cm以上長い。

骨盤の下にブロックを挟んで骨盤矯正して足の長さを揃えます。
これで長さぴったり。
骨盤の下にブロック入れてる状態だと違和感ありますが、これが正しい状態なんだそうです。
深呼吸しながら骨盤を揺らして足の長さを揃えます。
おかげさまでTaroooは1回で揃いました。

お尻の筋肉を引き締めます


お尻の高さを確認して施述開始。太ももをひねってキープ。
負荷はそれほど感じないんですが、、後から触ってみると全然高さが変わっていてちょっとビックリです。

関節を緩める


カイロプラクティックで使う器具を使って関節を緩めます。関節が緩むと筋肉も柔らかくなります。これを腰と肩に使います。


腰と背中のストレッチで筋肉を伸ばします。

うつぶせから大きく深呼吸して、肩甲骨を押す。


お腹に温かい石を載せて自律神経を整えます。


膝が外を向いてO脚になってますので、脚の外側に体重がのって負担から脚がハの字になります。こちらも矯正します。

足首を柔らかくします。ぱちぱち。
すぐ元の位置に戻っちゃうんですが、継続すると正しい位置に戻ってきます。

顔面の骨格調整

鏡で顔を真上からチェック。
 
顔と頭の骨も調整してもらいます。

顔の骨、左右は整ってるみたいですが、一部固かったのと、猫背を指摘されました。

ダイエットやトレーニングでは、酸素を多く取り入れて脂肪を燃焼させる必要があります。
ですが、猫背だと正しい姿勢の人に比べて1/3ぐらいしか酸素が入らないんだそうです。
呼吸大事ですので、姿勢には気をつけようと思います。

顔面の骨格調整というのはよく聞きますが、Shineさんではこのお店でしか出来ない独自の施述も提供しているそうです。
顔の骨は調整後、キープされやすいそうなので、今後に期待。

首と腰

Taroooは一日のうち7割はPC触ってます。それって、急速に老化するそうです。

自律神経は首と腰に集中してます。
首と腰の緊張で神経が圧迫されると、自律神経に乱れがでます。
自律神経が乱れると、リラックスできなくなるそうです。
 

緊張しっぱなしだと、体温が下がって心が冷えます。
そしてメンタル鬱傾向に。こわっ。
姿勢、大事です。


Tarooo左肩、かたい!

次回に続きます。

Taroooでした。

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Shoko

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